PSICOLOGÍA

• DESS (Título de Estudios Superiores Especializados) en psicología del trabajo y de las organizaciones

• Master en psicología del trabajo y licenciada en psicología clínica Lyon y Estrasburgo (Francia)

 

PNL (Programación Neuro-Lingüística) - París, Lyón (Francia) y   Ginebra (Suiza)

• Master-Practionner en PNL

• Practionner PNL (formador John Grinder, uno de los fundadores de la PNL )

 

COACHING Ginebra (Suiza)

• Practionner PNLcoach®

• Master Professional PNLcoach® 

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COHERENCIA CARDIACA

• Gestión del estrés y de las emociones – HeartMath Francia – París

• Métodos y herramientas Freeze-Framer® - Instituto HeartMath

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MEDITACIÓN  & MINDFULNESS

 

SANACIÓN RECONECTIVA & RECONEXIÓN (En Barcelona con Eric Pearl, niv. I,II & III)

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REIKI II

 

Seminarios de Perfeccionamiento Profesional:

 

• LAB PROFIL, El pleno poder de las palabras- Ginebra (Suiza)

• TERAPIA DE LA LÍNEA DEL TIEMPO - Ginebra (Suiza)

• MODELIZACIÓN: búsqueda y reproducción de la excelencia

• ESTRATEGIA DE ACCIÓN SÍSTÉMICA - Ginebra (Suiza)

• BURNOUT Y ETAPAS DE TRANSICIÓN

• HIPNOSIS ERIKSONIANA - Ginebra (Suiza) 

             

Informaciones sobre algunos términos utilizados :

 

COHERENCIA CARDIACA

 

Nuestras emociones tienen un impacto en nuestra fisiología. La tensión crónica causa ansiedad y depresión, teniendo efectos negativos reconocidos sobre el cuerpo. Acaba por afectar la calidad de las relaciones sociales, el rendimiento y la salud.

 

La coherencia cardiaca es un estado en el  cual el conjunto de nuestros sistemas biológicos del cuerpo están sincronizados: cerebro, corazón, sistema nervioso, hormonal,… Aprender a controlar esta coherencia con herramientas específicas nos permite actuar de forma eficiente sobre todos los desequilibrios relacionados con el estrés, la ansiedad y el agotamiento.

 

Aprender a encontrar y mantener esa coherencia ayuda a disminuir y eliminar los síntomas fisiológicos y psicológicos del estrés. Reduciendo el nivel de estrés se puede empezar a notar una sensación de bienestar, equilibrio y energía renovada.

De presos de nuestras emociones pasamos a ser dueños de nosotros mismos.

 

PNL

 

La Programación Neurolingüística es una herramienta de cambio, de comunicación, de aprendizaje y es una potente técnica de intervención en terapia breve. Se pueden modificar estrategias internas ineficaces e instaurar cambios duraderos, movilizar recursos personales y realizarse.

 

Los 7 ámbitos claves en los que la PNL aporta una ayuda eficaz son:

 

- Comunicación: Comunicar de manera clara y eficiente. Incrementar tu impacto relacional ejerciendo una influencia positiva en tu entorno. Negociar y compartir las ideas.

 

- Confianza en ti mismo: Adquirir un conjunto de guías de acción que te permitan definir tus objetivos con precisión y alcanzarlos con seguridad.

 

- Calidad relacional: aprender a negociar  ganador / ganador y desarrollar relaciones constructivas y abiertas con las personas que te rodean.

 

- Excelencia: Conocer y reproducir tus estrategias de excelencia - y las de los otros - para dar lo mejor de ti mismo y funcionar con un excelente resultado en los ámbitos de tu elección.

 

- Visión del mundo: Integrar un conjunto de principios y concepciones que permitan enriquecer tu visión del mundo y desarrollar tu flexibilidad respetando a los demás.

 

- Dirección de vida: Elegir y crear la vida que deseas para ti. Ser el autor y el protagonista de tu camino.

 

- Crecimiento personal: Elegir tus emociones. Cambiar los comportamientos y las prácticas que te limitan.

 

LAB PROFIL®

 

Herramienta que demuestra cómo cada persona es única.  Permite entender y prever, partiendo del lenguaje utilizado en una conversación, cómo la persona reaccionará en una situación dada. La utilizo para crear equipos de trabajo de manera que las  competencias de cada uno sean complementarias, y contribuyan a la performance y al éxito del grupo.

 

ESTRATEGIA DE ACCIÓN SISTÉMICA

 

Método de pilotaje del cambio anticipando que aborda convenientemente las resistencias.

 

TERAPIA DE LA LÍNEA DEL TIEMPO

 

La terapia de la línea del tiempo permite efectuar cambios tanto en el pasado, en el presente como en el futuro, a nivel de los elementos de nuestra historia personal. Está orientada hacia la transformación.

Ofrece la posibilidad de dar un sentido a nuestra experiencia en el tiempo además de cambiar nuestra comprensión frente a la influencia de las emociones negativas y de las decisiones limitativas que nos afectan.

Obviamente, atenuar numerosas emociones negativas de la memoria de alguien, tendrá un impacto importante sobre el comportamiento de esta persona.

 

Es útil para:

 

• Amainar las emociones negativas de nuestro pasado.

• Eliminar las decisiones limitadoras, las cuales nos impiden obtener lo que deseamos.

• Crear un futuro estimulante y abierto

 

EL COACHING en general

 

El Coaching te permite revelar tus talentos, elaborar un verdadero proyecto de vida y dar un sentido a tu existencia.

El coaching es un acompañamiento a medida que ayuda a definir y alcanzar tus objetivos profesionales y personales de la mejor manera posible. Proporciona también una trama de reflexión personalizada teniendo como fin la progresión personal. Ayuda a  suprimir los obstáculos, a nivel interno, que impiden a la persona alcanzar su nivel óptimo de realización, liberar su potencial, revelar sus propios recursos y ayudarle a utilizar sus capacidades de adaptación y de evolución.

 

LIFE COACHING

 

Centra la atención en el desarrollo de habilidades que mejoren las áreas personales, sea la vida sentimental, relacional, el estado físico, la obtención de metas personales,...